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Journée Détente et bien-être pour les patients le 31 mai


Journée Détente et bien-être pour les patients le 31 mai

L’IUCT Oncopole organise la journée Détente et bien-être pour les patients le mercredi 31 mai à l’occasion du premier anniversaire du jardin Bien-être et activité physique de l’IUCT- Oncopole. De 14h00 à 17h00, des ateliers (activité physique, aromathérapie, méditation pleine conscience, chant...) sont proposés, suivis d’une conférence de Nicolas Granger, ancien nageur de l’équipe de France, et d’un concert de l’ensemble vocal Unité.

Le programme

14H00 – 15H15  Méditation pleine conscience avec Olivier Lelouch. Les apports de la méditation pour gérer son attention, son stress et ses émotions. Exercices et échanges sur les résultats d’études scientifiques.
Sur inscription, prévoir d’arriver à 13H55 - salle 304
 

14H30 – 16H00  Le jardin s’anime 

  • Ateliers créatifs « Jardin potager et bien-être » dans le jardin avec l’association Synethic A croquer. Sur inscription, prévoir gants, chapeau…
  • Jeux « le jardin de Jean-Michel Choufleur » sur la terrasse
  • Animation « La vie dans le jardin » dans le jardin avec Bruno Heck, président de l'association les « fous du bois ».
  • L’aromathérapie, détente et bien-être devant l’amphithéâtre. Découvrez les senteurs et propriétés des huiles essentielles avec l’école internationale du bien-être.

 

14H30 – 16H00  Les ateliers découvertes

  • 14H30- 15H15    Gymnastique posturale - sur inscription
  • 15H15- 16H00    Gymnastique aux agrès du jardin - sur inscription. Avec la Fédération CAMI sport et cancer et Christophe Lendormy

 

16H00 – 17H00  Voix et bien-être (Amphithéâtre) Atelier/échanges autour de « La voix de son « être » ou comment découvrir sa voix » avec Christian Nadalet, chanteur lyrique, chef de chœur et d’orchestre. La voix, une source de bien-être, de libération et d’affirmation de soi. Sur inscription
 

17H00 – 18H00  Conférence (Amphithéâtre) avec Nicolas Granger sur le thème : En quoi les pratiques de coaching sportif peuvent être apprenantes pour lutter contre la maladie ? Bien-être, développement de l’autonomie… Cet ancien nageur de l’équipe de France et ancien patient explique en quoi sa pratique sportive l’a aidé dans son combat contre la maladie.

18H00   Collation et rafraîchissements devant l’amphithéâtre

18H30– 20H00  Concert avec l’ensemble vocal Unité (Amphithéâtre) Œuvres vocales a cappella et Vytautas Miskinis : Light Mass (messe jazz) quartet de jazz et chœur. Se produit notamment au festival Jazz in Marciac

 

Télécharger le programme complet

 

Inscription aux ateliers

Par mail à info@iuct-oncopole.fr

Ou téléphone : 05 31 15 50 06

 

Nous remercions le Rotary Club Toulouse Sud, le club Inner Wheel Toulouse Garonne, et la CAMI.